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건강/관심/유익한정보182

고혈압 예방법 ◀ 고혈압 예방하는 방법 고혈압 예방법 ◀ 고혈압 예방하는 방법 안녕하세요. 한국인 5명중 1명이 고혈압이라는 사실을 알고 계신가요? 요즘에는 젊은 20~30대도 고혈압이라고합니다. 고혈압을 예방하기위해서는 염분의 섭취를 줄이고 정상체중을 유지해주고 과음과 흡연은 좋지않으니 피하는게 좋습니다. 그래서 그런지 요즘 고혈압에 많은 관심을 가지고 계셔서 지금부터 고혈압 예방법, 고혈압 예방하는 방법에 대해서 알아보도록하겠습니다. 1. 염분의 섭취를 줄이세요 나트륨 과다 섭취는 고혈압의 원인이에요 짜게 먹지 않고 싱겁게 드시는 식습관으로 바꾸세요^^ tip. 하루 2.4g 이하로 섭취하시길 .. 2. 체중 조절에 신경 쓰세요 다이어트가 아닌 정상체중 유지와 비만을 예방하기 위해 체중조절을 하세요 지방츠이 혈관을 누르면서 고혈압의 증상이.. 2013. 8. 28.
입냄새 나는이유 ◎ 입냄새 원인◎ 입냄새 없애는 방법 입냄새 나는이유 ◎ 입냄새 원인◎ 입냄새 없애는 방법 안녕하세요. 입냄새가 나는 경우 많은 사람은 만나는 직업을 가지신 분들이 특히 고민을 많이 하게 되는게요. 그래서 오늘은 입냄새 나는 이유로 입냄새의 원인과 입냄새 없애는 방법에 대해 알아보았어요. 입냄새 원인 대부분의 사람들이 생각하듯이 입냄새의 90%는 구강청결과 구강건강문제에서 비롯된다고 해요. 하루 3번 양치질을 해도 올바르지 못한 양치법으로 하신다면 치석과 설태가 쌓이게 되면서 입냄새의 주 원인이 되며 충치와 치주염 같은 치과적 질환에 원인 된다고 합니다. 비염이나 축농증, 편도염과 같은 구강주변조직의 질환이나 당뇨병과 같은 내과적 질환에 의해 입냄새가 발생하는데. 비염, 축농증의 경우 코호흡이 원활치 않아 입호흡이 많아지면서 입벌림이 나타나.. 2013. 8. 27.
α 광주 비뇨기과 추천 남성수술 잘하는병원ː광주전립선 증상 알아보기 α 광주 비뇨기과 추천 남성수술 병원 소개ː 광주 메디필 비뇨기과에서 알려드리는 광주전립선증상에 대해 알아보기. * 남성수술잘하는병원 추천 * 여자들이 소변이 자주마렵거나 소변을볼때 아픔을 느끼는 방광염에 자주 걸린다면 많은 남성들이 전립선으로 꽤 고생을 많이 해요 광주비뇨기과추천 병원에서 알려드리는 전립선증상을 보면 소변을 볼때에 따끔거리고 신경이 쓰일 정도로 아프다고 하는데요 소변의 줄기가 점점 가늘어지고 일을 보고 난 후에도 시원하지가 않고 잔뇨가 남은 듯한 불쾌감도 들구요 통증 발기부전 조루증 같은 성기능 장애가 온다고 해요 그래서 그런지 쉽게 말을 하지 못하는 남성들이 광주전립선 증상을 숨기고 있다고 하는 데요 꼭 치료를 권하여 드립니다 광주전립선염은 청년, 장년층 남성 10명 중에서 3명이 걸.. 2013. 8. 2.
▲남성갱년기 자가진단법↗광주 남성 수술 잘하는 병원'메디필비뇨기과'추천 ▲남성갱년기 자가진단법↗ 광주 남성 수술 잘하는 병원 '메디필비뇨기과'추천 안녕하세요:-) 광주에서 남성 수술 잘하는 병원으로 메디필 비뇨기과를 추천하려고 왔어요^^ 광주 서구에 위치한 메디필비뇨기과는 경험이 많고 뛰어난 실력을 가지고 계신 원장님이 남성 수술에 관한 고민과 확실한 치료법까지 권해드리고 있어요. 남성 수술과 질환 때문에 고민이신 분들은 부끄러워 하거나 망설이지 마시고 광주 남성 수술 잘하는 병원 메디필 비뇨기과에 내원 하셔서 상담 받아 보세요! 오늘은 광주 남성 수술 잘하는 병원의 추천 정보를 소개해 드릴게요^^ 흔히 갱년기는 여성에게만 찾아온다고 생각 하기 쉬운데 남성들도 갱년기를 피할 수는 없답니다. 남성들에게 찾아오는 갱년기 현상들은 여성갱년기 만큼 크답니다. 젊고 패기가 넘칠때와는.. 2013. 8. 1.

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