gn9 ◑입맛이 없을때 좋은 음식 ◑입맛이 없을때 좋은 음식 {여름입맛 돋구는 음식, 식욕돋구는음식, 여름 입맛 없을때먹는음식} 음식이들어와도 소화할 능력이 없으니 들여보내지말라는, 혹은 계절이 바뀌면서 몸상태로 바뀌고 있다는 의미를 하는데요 입맛이 떨어지는것은 몸이 보내는 이상 신호라고 할수있어요~ 이런 반응은 자연스러운 것이므로 입맛이 없을때는 먹는 양을 줄이거나 소화가 잘 되는음식으로 소량만 먹는 것이 났다고해요~ 그리고 몸의 상태에 따라 입맛이 없은 경우가 있는데요 몸의 상태따라 입맛이 없을때 좋은음식 알려드릴께요~ 피로감과 식욕저하 유자에는 피로 해소에 좋은 비타민 C가 레몬의 3배 정도 많이 함유되어있다고해요~ 유자의 구연산은 근육의 피로 물질인 젖산이 쌓이는것을 막아 피로 해소와 어깨 결림에 효과적이다고합니다~ 더운날씨과 식.. 2012. 10. 2. 심장이 두근거릴때 먹는음식＠ 심장이 두근거릴때 먹는음식＠ [갱년기에먹으면좋은음식,심장이뛸때먹으면좋은음식,얼굴이빨개질때먹는음식] 심장이 두근거리는 증상은 누구나 경험할수있지만. 특히 여성은 자궁과 난소의 기능이 약해지면 가슴이 떨리고 얼굴이 갑자기 붉어지는 증상이 나타나는데요 갱년기에 접어들어 얼굴 홍조와 가슴이 답답한 증상을 호소하는 것도 이 때문인데요~ 피가부족하고 생리가 멈추면, 식은 땀이나고 가슴이 자주 두근거리면서 몸속의 열이 올라와 얼굴이 화끈거리게 된답니다. 호르몬제 등 약물 치료를 받는 방법도 있지만. 무엇보다 마음을 편안하게 하고 열을 식히도록 적절한 운동을 하면서 식이 요법을 병행해야하야하는데요 주로 갱년기 접어들 무렵 만히 경험하지만, 요즘은 30대에 조기폐경이 오는 경우가 늘고 있어 비슷한 증상을 느낀다면 빨리 .. 2012. 9. 28. ⊙2012 가을철음식 추천⊙ ⊙2012 가을철음식 추천⊙ (가을철음식추천,추석음식 추천,가을철 음식,가을에먹는음식) 안녕하세요~ 희망이에요~ 여름을 나면서 체력이많이 떨어졌거나 일교차로 인해 감기에 걸리면 몸이 적응하지 못하고 면연력이 떨어지는데요 따라서 가을철에는 기초체력을 기를 수 있도록 제철 식품을 충분히 섭취해야한다네요. 서늘해지는 날씨에 적응하기 위해 우리 몸은 혈관을 수축시키고 에너지를 저장한다고합니다. 그래서 희망이가 2012년 가을철음식추천해드릴려고해요! 지금부터 희망이의 가을철음식추천 포스팅하겠어요~ 가을철 음식 추천 대하 대하는 100g당 단백질 18g, 칼슘 74mg으로 단백질과 칼슘이 멸치보다 많이 들어있어 골다공증이나 골연화증 예방을 비롯한 뼈 건강에 매우 좋다. 석류 풍부한 미네랄과 비타민 등이 함유되어 있.. 2012. 9. 24. ◎안구건조증에 좋은음식◎ ◎안구건조증에 좋은음식◎ [눈이뻑뻑할때 먹는 음식/안구건조증에 먹는음식/안구건조증증상/안구 건조증 고치는방법] 오늘포스팅은 눈이 건조되서 뻑뻑할 때 먹는음식 소개 해드릴께요~ 눈이 뻑뻑할 때 나타는 고통적인 현상은 눈물이 부족하다건데요 눈물은 세균 감염을 막고 눈을 깜빡거릴때 윤화유 역할을 하는데 눈물이 부족하면 눈이 뻑뻑하고 가려운 증상이 나타나요. 지금부터 눈이 건조할 때 눈이뻑뻑할 때 먹는음식 알려드릴께요~ 흑임자 흑임자를 먹으면 몸을 건조하게 하는 열을 제거하고 피를 만들어 간 기능을 회복해 눈물이 생선되는데 도움이됩니다. 피로감으로인한 안구건조증에 아주 좋습니다 생강 생강은 성질이 따뜻하고 소화흡수를 돕는 식품으로, 차로 끓여 식후에 마시면 소화액의 분비를 자극해 소화를 도와줍니다. 이때 소화기.. 2012. 9. 20. 이전 1 2 3 다음
