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건강/관심/유익한정보182

맛있는 포도의 효능 맛있는 포도의 효능 여름하면 떠오르는 과일중의 하나가 포도잖아요. 마트에 갔더니 포도가 나왔더군요. 제가 제일 좋아하는 과일중의 하나 새콤달콤한 맛이 좋고 먹기도 좋아서 더 좋은과일 맛있는 포도의 효능에 대해 알아보도록 할께요. 이뇨작용 포도에 함유 되어있는 칼륨은 이뇨작용을 돕고 혈액순환을 좋게 하여 부종을 가라앉히는데 도움을 준다고 해요 피로회복 포도 속 과당과 포도당은 신체에 소화 흡수가 빨라 피로회복에 좋아요 또한 주석산, 구연산, 사과산등의 성분을 지녀 향기가 좋고 새콤한 맛으로 식용 증진에 효과를 보인다고해요 뿐만 아니라 위액을 촉진하여 소화기능을 도와 기혈을 보강하기도 해요 빈혈제거 포도에는 철분이 많이 함유되어있어 빈혈에 탁월한 효과를 보인다고해요 갱년기치료 갱년기를 보내면서 여성들은 골다.. 2013. 7. 16.
몸을 따뜻하게 하는 몸에 좋은 음식 몸을 따뜻하게 하는 몸에 좋은 음식 사람의 몸은 찬것보다는 따뜻한게 건강에도 좋아요. 몸이 따뜻해야 혈액순환도 원활하고 피부는 물론이고 질병에도 좋데요~ 혈액순환이 되어야 건강에 좋은데요. 그래서 오늘 몸을 따뜻하게 하는 몸에 좋은 음식에 대해 알아보았어요. 단호박 탄수화물 섬유질 비타민 무기질이 들어있고 카로틴 형태의 비타민A가 풍부해요 호박씨에는 필수 아미노산이 많아 두뇌 발달에도 좋아요 쪄서 드셔도 되고 꿀 잣가루를 뿌려 얇게 슬라이스해 전자렌지에 15~20초간 정도 돌려 바삭한 비스킷 처럼 만들면 온가족이 먹기에 좋아요 마늘쫑 비타민C가 많고 섬유질이 풍부해 동맥경화,암예방에 좋은 식품이랍니다 유화아릴은 비타민B군의 흡수를 도와 장을 튼튼하게 하고 항산화 작용이 있어 노화 예방에도 좋답니다 볶음이.. 2013. 7. 15.
광주 남성 전립선치료 잘하는 비뇨기과 추천★메디필 광주 남성 전립선치료 잘하는 비뇨기과 추천★메디필 안녕하세요~ 오늘은 광주 남성 전립선치료 잘하는 비뇨기과를 추천 해드릴려구해요^^ 살면서 한번쯤은 남성분들이 가게 되는 병원히 비뇨기과가 아닐까 싶은데요. 얼마전 지인이 비뇨기과를 갈 일이있다며 괌주비뇨기과에 대해 검색해 보던중 특별한곳을 알게되어 메디필 비뇨기과를 추천 하려구 포스팅합니다^^ 오랜 기간 남성을 말 못하게 괴롭히는 신체적 고통을 주는 전립선염은 소수가 고통 받는 질환이 아닌 많은 남성분들이 이 때문에 힘들어 하고 계시는데요. 왜 힘들어 하면서 고통을 잘 표현을 못 할까요? 남성의 생식기를 불편하게 만들기 때문에 선뜻 이야기하기 어려울거라 생각이 되네요. 광주 비뇨기과 남성 전립선치료 잘하는 메디필에서는 고환에서 느끼지는 불쾌한 느낌 아랫배.. 2013. 7. 12.
암기력 높이는 방법 암기력 높이는 방법 요즘 기말고사로 준비로 열공하시는 학생들이 많은되요. 공부를 하면서 중요한 부분중의 하나 암기력높이는 방법 모든시험에서 암기력은 중요하잖아요. 지금부터 암기력 높이는 방법 함께 보시지요.~~ 외운것을 바로 활용해보기 ‘지식은 그것을 활용함으로써 확실한 것이 된다’는 말이 있습니다. 한번 외운것은 그 자리에서 활용하거나 확인함으로써 자신의 것으로 만드는 방법이 됩니다. 다른의미를 하나 추가하기 대게 어떤사람이나 사건을 기억할 때 에피소드를 만들면 우뇌의 이미지와 작용이 최대한 발휘되어 보다 선명한 기억테이프가 만들어 진다고 합니다. 어려운것을 내말로 바꾸기 자기가 알기 쉬운말로 바꿔서 외우는방법 특히 어려운말을 자기식의 말로 바꾸는것은 새로운 정보량을 줄일수있는 방법이 된다고 합니다. .. 2013. 7. 9.

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