gn9 ☆무릎관절에 좋은음식☆ ☆무릎관절에 좋은음식☆ 무릎 관절예방법/무릎이 아플때 먹는 음식/관절염에 좋은 음식/퇴행성관절염에 좋은 음식 안녕하세요 희망이에요! 오늘 포스팅은 무릎관절이 안 좋으신 저희 할머니 위해 무릎관절에 좋은음식을 포스팅해봤어요 무릎관절이 심해서 할머니께서 거의 힘들어 하셔거든요~ 그래서 희망이가 무릎관절에 좋은 음식을 알아보았어요 근데 구하기 쉬운 음식들이 무릎관절에 좋더라구요! 그뒤로 꾸준히 할머니에게 무릎관절에 좋은음식을 드렸더니 전보다 많이 좋아지셨어요~ 이제부터 희망이가 알려드리는 무릎관절에좋은음식 시작할께요~ 연어 연골조직이 손상된 관절염 연어는 불포화지방산이 풍부하고 염증을 유발하는 프로스타글란딘의 생성을 억제하는 데 관여해 류머티즘성 관절염 등으로 손상된 연골 조직의 회복을 돕는다. 지방함량이 높.. 2012. 9. 17. 만성피로 테스트 & 만성 피로에 좋은 음식 만성피로 테스트 & 만성 피로에 좋은 음식 만성피로/만성 피로 자가진단테스트/만성피로에좋은 음식/만성피로테스트 오늘 포스팅은 희망이가 준비한 만성피로테스트에요~ 특별히 무리하거나 다른 질환이 없는데도 피로감이 지속된다면 만성 피로증후군을 의심해 볼 필요가 있어요 한번 자가진단 해보시고 건강하시길 빌어요~ 이제부터 만성피로도 테스트랑 만성피로에좋은음식을 보여드릴께요~ 만성피로 자가진단 테스트 □ 항상 나른하거나 오후 3시 넘어서 더 피곤하다. □ 집중력이 떨어져 일의 능률이나 학업이 진전이 없다. □ 입안이 잘 헐고 붓는다. □ 아침에 눈이 잘 떠지지 않고 잠을 자도 잔거 같지 않다. □ 하품이 자도 나온다. □ 어깨나 목 뒤가 걸리거나 땅긴다. □ 머리가 띵하고 자주 어지럽고, 건만증이 생긴다. □ 입이.. 2012. 9. 14. (머리가 아플때 먹는음식) (머리가 아플때 먹는음식) 머리가아플때좋은음식/두통에좋은음식/두통없애는법/두통에좋은것 요즘 갑자기 두통이 잦아졌는데요 그래서 두통에 좋은음식을 알아보았어요 두통은 기운이 잘 순환하지 못하고 머리 쪽으로 몰리기 때문입니다~ 두통에도 어떤증상에 따라 먹는 음식이 있으니 두통원인 확인하시고 드셔보셔요 지금부터 머리가 아플때 먹는음식을 알려드릴께요 매실 식체로 인한 두통 강한해동작용과 살균효과로 상한 음식을 섭취함으로써 생기는 체한 증상을 완화한다. 미나리 숙취로 인한 두통 미나리는 해독작용이 있어 숙취로 인한 두통이나 구통증상에 좋다. 북어 감기초기나 체기,숙취로 인한두통 북어는 메티오닌과 아스파라긴산이 풍부해 몸속의 불필요한 노폐물을 해독하는 작용을한다. 구기자 간 기능이 이상으로 오는두통 성질이 차고 맛이.. 2012. 9. 13. 여름에 먹는 음식＠ 여름에 먹는 음식＠ 여름에먹는음식사진/여름에좋은음식/여름에맛있는음식/계절에따른음식 희망이 요즘 지친 일상에 입맛이 없어서 여름에 먹는 음식을 찾아봤어요 일을 할려면 튼튼하고 잘먹어야하니까요! 겉으로 땀을 많이 흘리고 체온이 올라가는 것 같지만 오히려 몸속은 더욱 차가워지는게 계절입니다~ 여름철에 배탈이나 설사가 잦고, 냉방병이나 감기로 고생하는 것 도 이런 이유에요 오히려 더운 여름일수록 삼계탕 같은 뜨거운 보양식이나 몸을 따뜻하게 하는 음식으로 냉기를 다스려야해요~ 콩 갈증을 다스리고 열을 내리는 효능이 있다 이뇨 작용을 촉진해 냉방병으로 붓거나 평소 부종이 있는 사람은 콩 국물을 만들어 마시면 도움이 된다. 메밀 탄수화물을 분해하는 소화효소가 풍부해 냉방병으로 소화가 안되고 입맛이 없을때 먹으면 좋다.. 2012. 9. 12. 이전 1 2 3 다음
