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[대장염]※종류.증상 [대장염]※종류.증상 대장염/ 대장염종류 /대장염증상 안녕하세요 희망이입니다 오늘은 대장염대해서 알아볼까해요 요즘 여름철에 음식온도조절이 중요한데요 자치잘못먹으면 탈나고 식중독이나 장염, 설사 등등 탈수증세까지 이루어져서 언제나 조심해야합니다 희망이는 평상시대로 아침에 국끓어놓고 저녁에와서 끓어먹어는데 탈났습니다 더운 여름철날 오전오후사이에 냉장보관 안한 음식은 바로 상 할 수있습니다 그리고 위생문제로 대장염도 걸릴 수 도 있습니다 손이랑 음식이 감염균이 있을 확률이 있기때문인데요 항시 손을 씻는습관과 음식은 냉장보관을 해주시길바랍니다~ 대장염이란 무엇일까요? 대장염대장에 염증이 발생한 상태로 다양한 원인에의해 염증이 발생할 수 있다. 원인에 따라 크게 감염성 장염과 비감염성 장염으로 분류한다. 대장염 .. 2012. 8. 24.
[다이어트]하체비만에 좋은 음식 [다이어트]하체비만에 좋은 음식 (하체살/다릿살빼는 음식) 안녕하세요. 오늘 하체비만에 좋은 음식을 알아보려고 하는데요. 보통 하체비만이신 분들은 유전적 요인도 있지만, 보톤 짜게 먹 거나 군것질 좋아하시는 분들이 하체비만이 많아요. 그리고 장시 간 한 자세에 고정되어 안움직이시는 분들은 부종으로 인한 하 체비만이 오는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 짠 음식을 좀 순화 시켜주고 붓기를 빼주는 하체비만에 좋은 음식을 소개할게요~ * 하체비만에 좋은 음식1. 옥수수 옥수수는 일반적으로 다른 곡류에 비해 영양가가 풍부하지 않아요. 그래서 다이어트 음식으로 추천하지 않아요. 하지만 옥수수 씨눈과 옥수수수염은 좋답니다. 씨눈에 있는 불포화지방산이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 옥수수 수염은 이뇨작용이 뛰어나서 하체비.. 2012. 7. 19.
벌꿀의 효능/ 천연영양제 꿀의 효능/ 천연영양제 (꿀효과/벌꿀) 안녕하세요. 희망이예요. 래서 벌꿀 한통을 샀어요. 벌꿀은 여기저기 넣어 먹어도 맜있고 그냥 꿀차 해먹어도 맛있잖아요. 그런데 꿀을 딱 하고 사놓고 보니까. 꿀의 효능이 궁금하더라고요ㅎㅎ 헉! 근데 찾아보니까 꿀이 천연영양제더라고요. 정말 꿀의 효능이 굉장히 다양해요. 그래서 오늘 꿀의 효능에 대해 알아보려고 해요. 그럼 시작할까요? start. 스따뜨. * 꿀의 효능 하나. 면역력 강화 꿀은 꾸준히 섭취하면 면역력을 강화해준다고 하더라구요. 꿀에 각종 비타민과 효소들이 영향 균형을 맞춰준다고 하네요. 꿀의 효능 둘. 숙취해소 정말 유명한 효과중에 하나죠. 저도 신랑이 술마시고 들어오면 꿀차 한잔씩 타주는데 꿀이 장기를 안정시키고 위에 보호막을 씌어준다고 해요 그리.. 2012. 7. 18.
사과의효능 사과의효능 사과는 아침에 먹으면 금 점심에 먹으면 은 저녁에 먹으면 동 이라고 하지요. 하루에 사과를 한 개 먹으면 의사도 필요 없다는 말이 있듯이 그만큼 사과는 비타민과 미네랄이 풍부해 건강을 유지하는데 없어서는 안 되는 과일이라고 합니다. 어디서나 쉽게 구할 수 있는 사과, 자주 먹는만큼 효능을 알고 먹게 되면 더 맛있을 수 있을 것 같은데요, 사과는 어떤 효능을 가지고 있을까요? 사과의 효능 알아보도록 하겠습니다. 1.피로회복&식욕증진 사과의 신맛과 단맛을 내는 사과산과 구연산을 식욕을 증진시켜줌은 물론 피로물질을 분해하는 효능이 있어서 피로회복을 도와준다고 해요. 또한 비타민이 풍부하여 스트레스에 좋다고 합니다. 2. 숙취해소 사과에는 당질과의 상승효과가 있어 어지러운 정신을 안정시켜주는 효능과 .. 2012. 6. 30.

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