피부 하얘지는 법 알아보기 ☜

피부 하얘지는 법 알아보기 ☜

 

 

사람의 인상은 3초안에 결정된다고 하는데요

까무잡잡한 피부 때문에 고민이시라구요?

미인의 조건중 하나가 뽀얀 피부라던데 오늘은 피부 하얘지는법에 대해 알아보려고 해요.

 

 

충분한수면

혈액순환이 잘 안되고 신진대사가 원활하지 않다면 피부가 푸석해지고

멜라닌 색소를 마구 증가 시켜요

특히 저녁 10시부터 새벽2시까지가 피부가 세포를 만들어내는 시간이라고하니까

그때 화이트닝 제품을 바르고 숙면을 취하시면 좋아요

 

자외선차단제

보통 여름에만 사용하시는 분들이 많이 계신데요. 자외선 차단제는 365일 써 주시는게 좋아요

자외선은 기미와 주근깨를 만드는 주범이니깐 꼭꼭 챙겨 발라주세요 특히 오전10시부터3시까지는 바깥출입을 자제해주시면 더없이 좋아요

 

스트레스

스트레스를 안받고 싶지만 직장인들은 일에 주부는 가사일에 학생은 공부에

사람들은 어디서나 스트레스를 받아요 그런데 요 스트레스가 호르몬 이상분비를 일으켜

트러블을 마구 일어나게 만들어요 야외활동이나 여가생활을 통한 스트레스해소 하얀 피부를 위해 좋아요^^

 

비타민C섭취

비타민C의 경우 피부를 까무잡잡하게 만드는 멜라닌 생성을 억제하는 고마운 아이에요

또 피부층을 보호도하고 콜라겐생성을 돕는다죠. 가장 좋은 건 제철 과일섭취^^

먹는 비타민 활용도 좋아요

 

세안법

보통 그냥 세면대에서 물로 세안을 하시는데요

그것보다도 녹차티백, 우유, 쌀뜬물을 이용하시면 뽀얀 피부를 얻으실 수 있어요 녹차는 비타민C가 함유되어있어서 연예인 세안법으로 유명하죠 우유는 우유속AHA성분이 피부각질을 효과적으로 제거해준데요 그렇다고 너무 자주 각질을 제거하시면 피부도 예민해 질수 있으므로 주 2회 정도가 적당해요 쌀뜬물은 말안해도 다아시죠~? 첫 번째 물은 버리고 두 번째 물로 세게 문지르지 않는게 포이트^^

참 쌀뜬물 아래 가라앉은 성분으로 팩을 해도 효과를 보실 수 있어요!!

 

천연팩 활용

일반시중에 간단하게 쓸수 있는 제품도있지만, 부담스러우신 경우 주변에서 쉽게 볼수있는 제품등으로 간단하게 미백을 위한 팩을 만들 수 있어요^^

 

 

키위, 녹차, 율무, 딸기등 원하는 재료를 곱게 갈아 우유나 꿀 밀가루 등 기호에 맞게 섞어 15~20분 올려 놓은뒤 세안해 주시면 돼요~