건성피부에 좋은음식 추천 정보⊙

건성피부에 좋은음식 추천 정보⊙

 

안녕하세요

얼굴이 당기고 화장도 잘안먹히고

보기엔 좋아보이는데 문제가 뭘까 싶으시죠

바로 건성피부 때문인데요 오늘은 이런 건성피부를 개선할수 있는 음식에

대해 알아보려고 해요

그럼 지금부터 건성피부에 좋은 음식 추천 정보 시작할께요.

 

 

콩

콩이 함유하고있는 아미노산의 경우 피부수분을 지켜주고

탄력을 줄뿐만아니라 보호도 하고 당기는걸 최소화 시켜준다고 해요

철분과 칼슘은 피부노화방지에도 탁월한 효과가 있다고 해요

 

 

석류

비타민A,C,E,철분을 함유한 석류는 활성산소로부터 피부를 보호하고

 나이가 들면서 줄어드는 피부 수분함량을 지켜준다고 해요

 

 

초콜릿

초콜릿 속에 있는 카카오는 폴리페놀 성분이 피부를 보호할 뿐 만 아니라

항산화효과가 탁월해 젊고 탄력 있는 피부를 유지하게 도와준다고 해요

 

 

오트밀

수분을 끌어 당기는 성질이 있는 오트밀은 보습력이 뛰어나고 미네랄과 비타민 이 풍부해

윤기가 돌게 하고 영양을 듬뿍 줘서 건강하고 촉촉한 피부가 되도록 도와줘요!

 

 

우유

우유는 묵은 각즐을 없애주고 유수분 밸런스를 맞춰줘 피부를 촉촉하게 가꿔줘요

 

 

율무

율무는 비타민B가 많아 거칠어진 피부를 매끄럽게 만들어 줘요

 

지금까지 건성피부에 좋은음식 추천 정보였어요

건성피부로 피부관리에 신경을 많이 쓰시는 분들 참고하세요.