역류성 식도염의 증상 원인 좋음음식 알아보기!

역류성 식도염의 증상 원인 좋음음식 알아보기!

 

역류성 식도염의 원인은 술,담배를 많이하는 사람들한테

잘 나타난다고하는데요~그이유는 위산분비를 자극하여 역류증상을 촉진시킨다고합니다.

오늘은 역류성 식도염의 원인 증상 좋은음식에 대해 알아보려고 해요.

 역류성식도염에 걸리게되면 가슴통증과,신트림등 통증들을 느끼게되는데요~

역류성식도염에 좋은음식들은 마늘과 양배추 등이있습니다.

이외에도 많은 원인과 증상 그리고 음식에 대해 알아보려고하는데요~

지금부터 역류성 식도염 원인,역류성 식도염 증상,역류성 식도염에 좋은음식에 대해 알아볼까요?

  

 

역류성 식도염의 원인으로는

술,담배 (위산분비를 자극하여 역류증상을 촉진시킴)

비만 (비만은 식도 하부 괄약근을 약하게 하여 역류를 일으킴)

임신 (입덧에 의한 구토로 위산역류)

 

역류성 식도염의 증상

가슴 쓰림, 신트림, 목 이물감, 속쓰림, 가슴 통증 등

이러한 증상은 한번에 나타날수도, 하나씩 나타날수도 있다고 해요.

 

 

 

역류성식도염에 좋은 음식

 

마늘

기도의 염증을 가라앉혀 천식 증상을 가볍게 합니다.

구운 마늘을 몇알씩 먹는 것만으로도 역류성식도염을 예방하는데 좋다고 합니다.

 

 

브로콜리,완두콩

마그네슘이 많이 들어 있어 목의 염증을 가라 앉힙니다.

 

 

마(마가루)

자양강장에 좋고 궤양 예방과 치료에 도움을 주며

위장기능을 도와 역류성 식도염에 좋습니다.

 

 

양배추

양배추에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 U성분은

항퀘양성분으로 궤양에 효과가 있을 뿐 아니라

베타카로틴, 비타민 A,B,C,K등이 풍부하여

점막을보호하고 자연치유력을 향상 시킬 뿐 아니라

재생을 돕고 출혈을 막아주는 효능이 있습니다.

 

 

그리고 감자는 알칼리도가 높아 위산을 억제하는 효과가 있어 역류성 식도염에 좋습니다.

 

지금까지 역류성 식도염 원인 역류성 식도염 증상 역류성 식도염에 좋은음식에 대해 알아보았습니다.

즐거움이 가득한 행복한 날 되세요.