허벅지살1 [다이어트]하체비만에 좋은 음식 [다이어트]하체비만에 좋은 음식 (하체살/다릿살빼는 음식) 안녕하세요. 오늘 하체비만에 좋은 음식을 알아보려고 하는데요. 보통 하체비만이신 분들은 유전적 요인도 있지만, 보톤 짜게 먹 거나 군것질 좋아하시는 분들이 하체비만이 많아요. 그리고 장시 간 한 자세에 고정되어 안움직이시는 분들은 부종으로 인한 하 체비만이 오는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 짠 음식을 좀 순화 시켜주고 붓기를 빼주는 하체비만에 좋은 음식을 소개할게요~ * 하체비만에 좋은 음식1. 옥수수 옥수수는 일반적으로 다른 곡류에 비해 영양가가 풍부하지 않아요. 그래서 다이어트 음식으로 추천하지 않아요. 하지만 옥수수 씨눈과 옥수수수염은 좋답니다. 씨눈에 있는 불포화지방산이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 옥수수 수염은 이뇨작용이 뛰어나서 하체비.. 2012. 7. 19. 이전 1 다음
