한약재효과와 한약재고르는법

 

한약재효과와 한약재고르는법

 

 

안녕하세요 !
오늘은 한약재효과와 한약재고르는법을 포스팅해드릴려고해요
보통 사람들은 보약한약재 하면 한의원이나 시장에서 구입하는 것으로
알고 있는데요
식약동원이라는 말의 의미를 보아도 알 수 있듯이
한약재는 우리와 그리 멀리 떨어져 있는 것이 아니라는 것을 알고 계세요?
우리가 식단을 차릴때 건강을 위해 좀더 좋고 필요한 음식을 준비하듯이
한약재도 조금만 관심을 가지고 알아둔다면 가정에서 쉽게
달여먹으면서 한약재의효과를 보실 수 있답니다!
가정의 건강을 위해 오늘 긍정이가
한약재효과와 한약재고를법을 알려드릴께요 ~

 

한약재효과 갈근
칡의 뿌리를 건조한 것으로 근육의 피로를 풀어 주고
설사를 멎게하며 답답함을 내려가게 하고 갈증을 풀어준답니다
전날 과음을하시거나 술을 마신분들이 다음날 피로나 근육통으로 이어질때
사용하는 것이 좋아요

한약재효과 구기자
구기자나무의 익은 열매를 건조한 것으로
간신의 기능을 보하여 피로회복과 무릎 혀리 등의 관절을
보호해 준다고 해요 !
눈을 맑게 해주고 마음을 안정 시켜준다고 해요

 

 

한약재효과 계피
육계의 나무껍질을 건조한 것으로 속을 따뜻하게 하며
혈액순환에 좋다고 해요
수정과의 재료나 빵, 커피등 향을 더하는데 사용되기도 한답니다

한약재효과 귤피
귤의 껍질을 건조한 것인데
뭉친기운을 흩어지게 해서 소화가 잘 되게 하고
가래를 삭여주는 효과가 있어요
대소변을 잘 보게 해주는 효과도 있다고 하네요 !
귤피가 지방분해효과도 있어서 다이어트에 도움이 되는 한약재랍니다

 

 

 

제가 알려드린 한약재효과중 더 많은 한약재들과 효과들이 있지만
평상시에 많이 들어보고 접할 수 있는 한약재들로 알아보았어요~
보약을 가까이 해서 건강을 스스로 챙길 수 있었으면 좋겠네용 ^^*
직므까지 한약재효과를 알려드렸습니다 !