음식궁합이 맞지 않는것~

음식궁합이 맞지 않는것~

 

안녕하세요!!
오늘은 음식궁합이 맞지 않는것을 알려드릴게요.
평소에 우리가 자주 먹는 음식 중에는 궁합이
맞지 않는 것들도 있는데 아무 생각없이 무심코
먹다 보니 잘 모르는 경우가 있는거 같아요.
그래서 오늘은 우리가 흔히 먹는 음식 중에 궁합이
맞지 않는것을 몇가지 소개해 드릴게요:-)

 

 

음식궁합이 맞지 않는것:김과 기름
김에 기름을 발라 구우면 아무리 신선한 기름을
사용했어도 공기와 햇빛으로 산화되어 유해성분이
생기기 쉬우니 김은 기름을 바르지 않고 그냥
구워 먹는 것이 건강에 훨씬 좋답니다.

 

 

음식궁합이 맞지 않는것:미역과 파
모든 양념에는 파가 들어가기 마련이지만
미역국에 파를 넣는 것은 피하는게 좋아요.
파에는 인과 유황이 많아 미역국에 섞으면
미역의 칼슘 흡수를 방해할수 있답니다.

 

 

음식궁합이 맞지 않는것:우유와 설탕
우유에 익숙하지 않은 사람들은 흔히 소금이나
설탕을 넣어 마시는 경우가 있는데 우유에는
적당한 염분이 들어 있고 설탕을 비타민B의
손실이 커지므로 우유는 그냥 마시는게 좋아요.

 

 

지금까지 음식궁합이 맞지 않는것을 알려드렸는데
유용하고 도움이 되는 포스팅이었길 바랍니다.
이상으로 음식궁합이 맞지 않는것 마칠게요!!