아기 이유식 하루 먹는 횟수 및 시간대, 개월별 음식 추천!

우리 아기가 이유식 시작할 시기가 왔다면 여기를 주목하세요~

오늘은 제가 아기 이유식 하루 먹는 횟수와 시간대를 알려드릴께요.

그리고 아기 개월별 이유식 음식을 추천해드릴테니 참고하세요!!

먼저 아기 이유식 하루 먹는 횟수와 시간대부터 알아봐요^^

아기 이유식 하루 먹는 횟수 및 시간대

이유식은 매일 일정한 시간에 먹이도록 하고

모유나 분유를 먹이기 전에 먹이세요 ~

그리고 아기가 이유식을 잘 먹는 경우엔

모유나 분유먹는 시간에 대체하는 것도 좋아요.

하루에 한 번 이유식을 먹일 때는 아침 10시쯤 먹이고

하루에 두 번 이유식을 먹일 때는

오전 10시와 저녁 6시쯤 먹이는게 좋아요.

그리고 하루에 세 번 이유식을 먹일 때는

오전 10시, 오후 2시, 6시에 먹이세요.

가능하면 매일 일정한 시간에 이유식을 먹이도록 하세요 ~

4~5개월인 아기는 하루 1회 오전 10시쯤 먹는 것이 좋고

6~8개월인 아기는 하루 2회 먹이다가 3회를 먹이도록 하세요.

가능한 경우 3회 먹이는게 좋고

2회로 먹일 경우엔 오전 10시와 오후 6시에 먹이세요.

9~11개월인 아기는 하루 3회

오전 10시, 오후 2시, 오후 6시에 먹이세요.

이유식을 하다보면 아기가 배가 고플 수 있으니 간식을 줘야해요.

간식으로 분유는 주지 않도록 하고

비스켓이나 과일, 야채, 치즈, 고기 등을 주는 것이 좋아요.

아기에게 많이 먹이려고 하는데 특별한 경우가 아니면

아기 스스로 배고프면 먹고 배부르면 그만 먹는 것을

배우게 하는 것이 좋으니 참고하도록 하세요^^

또한 아기에게 지나치게 많이 먹이는 것은 피하도록 하고

아기의 능력에 맞게 먹이는 것이 좋고 식탐이 많은 아기의 경우

혼자서 먹게 하지 말고 어릴 때부터 바른 식습관을 만들어 주세요.

아기 이유식 개월별 음식 추천

생후 3~4개월은 암죽을 시작하세요.

고기국물이나 멸치국물로 암죽의 농도를

차차 짙게 해주고 횟수도 점점 늘려주세요.

1개월 후에는 죽으로 바뀔 수 있게

농도를 점점 높여 주는 것이 좋아요.

간혹 간을 하지 말라고 하는데 간장으로

간을 약간해서 먹이는 것도 좋아요.

아기도 맛이 있어야 이유식을 잘 먹으니깐요^^

엄마 모유나 우유를 먹는 횟수 만큼 암죽을 먹여서

모유 먹는 양도 줄여나가세요.

생후 5~6개월은 암죽을 한 달 먹이면

그 후에는 죽으로 바꿀 수 있어요.

야채를 다져서 넣은 죽을 먹이는데

고기나 생선, 두부 등 어른이 먹는 것은 다 먹이세요.

그리고 모유 먹는 횟수만큼 1일 6~7회로 늘리세요.

이때쯤 되면 모유 또는 우유의 양이 절반 정도로 줄여야 해요.

생후 7~8개월은 진밥에 찌개건더기나 국건더기, 나물건더기 등을

잘게 다져 비빔밥을 만들어 먹이는 것이 가장 좋아요.

이미 이 시기가 되면 모유나 우유를 거의 안 먹을 때가 와요.

생후 9개월은 어른과 같이 먹을 수 있는 시기에요.

어른이 먹는 것이라면 무엇이든 먹이도록 하세요.

이가 없다고 걱정하지 않으셔도 돼요~

소화는 소화효소가 시켜주니깐요^^

만 1세 전후의 간식은 빵이나 과자류를 먹이지 말고

감자나 고구마를 찐다거나 떡 종류를 먹이도록 하고

제철과일을 먹이는 것이 가장 좋아요.

아기들이 먹는 음식을 어른 것과 특별히 구분하여

따로 해서 먹일 필요는 없어요 ~

어른과 같이 먹는 것이 가장 좋으니 참고하세요!!

지금까지 아기 이유식 하루 먹는 횟수와 시간대

그리고 아기 개월별 음식을 추천해드렸어요 ~

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