감기몸살 빨리 낫는법,콧물멈추는법

 

 

감기몸살 빨리 낫는법,콧물멈추는법

 

 

안녕하세요 !
오늘은 감기몸살 빨리 낫는법, 콧물멈추는법에 대해 알려드릴려고하는데요~
날씨가 많이 추워지면서 감기몸살로 인해 힘들고
콧물이 나면 답답하고 신경질이 나곤 하잖아요 ㅎㅎ
그래서 준비한 감기몸살 빨리 낫는법과 콧물멈추는법 !
감기몸살을 어떻게 해야지 감기몸살 빨리 낫는법이 되는지
콧물멈추는 법에 대해 간단히 몇가지 알려드릴께요
인플루엔자는 감기처럼 바이러스에의해 감염되며
증상도 감기와 비숫해서 콧물이 흐르고 목구멍이 아프며
기침과 열이 오르고, 온몸이 쑤시고 오한이 나게 된느 증상을 겪게 된다고 해요
그럼 지금부터 감기몸살 빨리 낫는법, 콧물 멈추는법에 대한
포스팅 시작해 볼께요~

 

 
콧물멈추법 에 좋은음식
콧물멈추는법으로 좋은 음식으로는
된장, 감자, 부추, 생강차, 연근 등이 있는데요
연근을 알레르기 증상을 개선해 주는 효능이 있어요
감자는 비타민 B,C가 풍부해서 면역력을 향상시켜줍니다
알레르기 체질을 개선해주기 때문에 콧물멈추는법에 도움이 되요
부추는 혈액순환을 좋게 해주고
감기예방 및 비염 치료에 좋아요
생강차는 많은 분들이 아시다 시피 몸을 따뜻하게 만들어주어
혈액순환을 원할하게 해주고 면역력을 높여줘요

 

콧물멈추는법
맑은 콧물이 나는 경우에는 코점막을 따뜻하게

해주면 콧물멈추는법에 도움이되요
마스크를 착용해주어 찬바람을 쐐는 것을 방지해 주는것도 좋아요
혈액순환이 잘되도록 스트레칭을 자주 해주시고,
비타민 섭취와 미네랄 섭취를 풍부하게 해주세요

 

노란콧물일 경우에는 염증반응이 생긴 것인데
찬물을 피하고 물을 많이 마셔주고, 초콜릿같은 단음식은
피하는것이 콧물멈추는법에 도움이 되요
코 주위를 마사지 해주시면 도움을 받을 수 있습니다 '0')!

 

감기몸살 빨리 낫는 법
감기나 콧물은 바이러스성에 의해 감염된 경우가 많이 있는데요
특별한 치료법은 아직까지 밝혀지지않았지만
실내온도가 따뜻하고 일정하게 유지되는 곳에서 쉬게

하는 것이 감기몸살 빨리낫는 법에 도움이되요
집에 있을 경우에는 창문을 열어 환기를 시켜 주고,
방의 공기가 너무 건조하지 않게 가습기를 틀어주는 것이 좋아요!

 

감기에 걸리게 되면 콧물이 나는 경우에는 휴지 대신 천으로 된 손수건을
사용하는 것이 콧물멈추는법이나 감기몸살빨리낫는법에 도움이 되요
쓰고난 후에는 반드시 끓는 물에 소독하여 다른 가족들에게
전염되지 않도록 하는 것이 좋습니다 ^^

 

지금까지 감기몸살 빨리 낫는법,콧물멈추는법에 대해 알려드렸는데요
추운날 혹시 감기몸살이나 콧물감기에 걸리셨다면
알려드린 감기몸살 빨리 낫는법, 콧물멈추는법으로
건강 되찾으세요 ~