몸을 따뜻하게 하는 몸에 좋은 음식1 몸을 따뜻하게 하는 몸에 좋은 음식 몸을 따뜻하게 하는 몸에 좋은 음식 사람의 몸은 찬것보다는 따뜻한게 건강에도 좋아요. 몸이 따뜻해야 혈액순환도 원활하고 피부는 물론이고 질병에도 좋데요~ 혈액순환이 되어야 건강에 좋은데요. 그래서 오늘 몸을 따뜻하게 하는 몸에 좋은 음식에 대해 알아보았어요. 단호박 탄수화물 섬유질 비타민 무기질이 들어있고 카로틴 형태의 비타민A가 풍부해요 호박씨에는 필수 아미노산이 많아 두뇌 발달에도 좋아요 쪄서 드셔도 되고 꿀 잣가루를 뿌려 얇게 슬라이스해 전자렌지에 15~20초간 정도 돌려 바삭한 비스킷 처럼 만들면 온가족이 먹기에 좋아요 마늘쫑 비타민C가 많고 섬유질이 풍부해 동맥경화,암예방에 좋은 식품이랍니다 유화아릴은 비타민B군의 흡수를 도와 장을 튼튼하게 하고 항산화 작용이 있어 노화 예방에도 좋답니다 볶음이.. 2013. 7. 15. 이전 1 다음
