골다공증 증상1 골다공증 증상◑◐ 골다공증에 좋은음식 골다공증 증상◑◐ 골다공증에 좋은음식 안녕하세요. 폐경기 이후 중년여성들에게 흔히 발병하는 골다공증이 요즘에는젊은 여성은 물론 남성들게까지도 발병하고 있다고 하는데요 20대 젊은 여성은 뼈가 가장 튼튼하고 골량이 최고조인 시기인데왜 골다공증이 생기게 되는것일까요? 그것은 바로 무분별한 다이어트 때문이라고 해요 무조건 살을 빼기 우해 충 분한 영양을 섭취하지 않기 때문인데요. 그외에도 운동부족, 흡연, 음주습관등이 있다고 해요. 남성의 경우도 술과 담배가 뼈를 약화시키는 원인이 된다고 해요. 그리고 남성들도 운동부족과 충분한 영양섭취를 하지 않아서 골다공증이 발병한다고 합니다. 그래서 오늘은 골다공증 증상과 골다공증에 좋은음식에 대해 알아보려고 해요. 골다공증은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻으로 뼈의 양.. 2013. 9. 3. 이전 1 다음
