눈두덩이 살빼는법 페이스 요가로하면 쉬워요~

눈두덩이 살빼는법 페이스 요가로하면 쉬워요~

 

라면을 먹고 자면

아침에 눈이 .. 말도 못할 정도로 부어있잖아요

아니면 원래 눈두덩이에 살이 많은거일수도 있지만요

아무튼 ! 오늘은 눈두덩이 살빼는법 준비했어요

 

아무래도 눈매가 또렷해야 더 예뻐보이기 마련이잖아요

물론 나이가 들수록 눈두덩이가 두꺼지고 처지는건 자연스러운 일이죠

하지만 나이가 젊은 분들일 경우 적지않게 콤플레스로 여기시더라구요

주변에 눈두덩이 살빼는법 요가를 즐겨하는 분들이 있는데 ,

꽤 오랜시간하니 제법 살이 빠지는 효과를 봤다고 하더라구요

그러니 저도 안해볼 수 없겠죠? 그래서 오늘 준비했어요

그럼 저와 함께 페이스 요가 몇 가지 알아볼도록 할까요?

 

 

 

 

먼저 양손의 엄지 손가락을 눈 앞머리에 갖다댑니다

그런 다음 눈 앞머리에서 눈 가장자리까지

지압한다는 느낌으로 손으로 눈뼈를 지긋이 눌러주세요

지금 방법은 간단한 눈두덩이 살빼는법이니

장소와 시간에 구애받지 않고 언제 어디서나 할 수 있어요

 

 

 

 

이경규의 매직 아이 아시는 분 있나요?

눈동자를 좌, 우, 상, 하, 대각선으로 굴리는건데요

이 방법은 눈에 쌓인 피로감도 푸는데

효과가 있어서 일석 이조인 좋은 방법이에요

페이스 요가 외에도 눈두덩이 살빼는법으로

차가운 숟가락이나 살짝 얼린 수건으로

잠깐동안 눈에 올려 덮어주면 효과를 볼 수 있어요

 

 

 

 

 

평소 잘못된 식습관 및 생활습관으로 인해서도

눈에 살이 찌고 , 부울 수 있으니

자기 전 야식은 되도록 자제하시기를 바라며

스트레스 관리도 잘 하시기를 바랍니다

 

 

 

지금까지 눈두덩이 살빼는법 알아보았어요

저도 일어나고나서 , 자기 전 등

아침 저녁으로 꾸준히 오늘 알아본 페이스 요가를 자주 해야겠어요!

이렇게 열심히 , 꾸준히 하다보면은 눈매가 또렷해지겠죠?

평소 눈두덩이 살로 고민이시라면 오늘 알려드린 방법 실천해보시길!