본문 바로가기

건강/관심/유익한정보182

김장양념 만들기, 김치양념 맛있게 만드는 법 김장양념 만들기, 김치양념 맛있게 만드는 법 안녕하세요 ^^ 올해도 벌써 김장철이 돌아왔네요 ! 오늘은 김장 김치를 담굴때 가장 중요한 김장양념,김치양념 만들기 에 대해 알려 드릴려고 해용 ~'0')! 김장도 양념이 잘 만들어져야 1년 먹을 김치가 맛있잖아요 >_ 2012. 12. 4.
연말 송년회,망년회 술안취하게 마시는방법과요령 10가지 연말 송년회,망년회 술안취하게 마시는방법과요령 10가지 안녕하세요 ! 오늘은 연말 송년회,망년회 술안취하게 마시는 방법과 요령을 알려드릴려고 해요 ㅎㅎ 점점 다가오는 12월 연말이다 크리스마스다 신년이다 돈나갈 일도 술에 취할 일도 점점 많아 지겠죠 ..? 하지만 ! 오늘 알려드리는 술안취하게 마시는 방법과 요령이 있다면 술자리에서 실수하지 않고 집으로 돌갈 수 있어요 >_ 2012. 11. 30.
저칼로리 포만감이 드는 다이어트에 도움이 되는 좋은 간식 저칼로리 포만감이 드는 다이어트에 도움이 되는 좋은 간식 안녕하세요 긍정이입니다 ^^ 남이 점점 추워지고 자꾸 따뜻한 침대위 이불 속으로 꾸물꾸물 기어들어가게 되잖아요 ㅠ_ㅠ 이불속에서 까먹는 귤을 정말 참맛이잖아요 :9 ...이런생활이 계속되다보니 ..살은 점점 불어가고 귤을 5개 정도 먹으면 밥한공기와 같은 칼로리를 먹는 거랑 같다고 하더라구요.. 안돼요 !!앙대 이러면 슈퍼울트라 돼지가 될꺼에요,,!! 그래서 오늘은 저칼로리 ! 포만감이드는 다이어트에 도움이 되는 착한 간식 좋은 간식을 알려드릴께요 우리의 다이어트는 찬바람이 불고 입김이 나와도 멈출 수 없잖아요 '0')!! 과자나 빵 음료수 대신에 허기를 채워주고 저칼로리 포만감이 드는 다이어트에 도움이 되는 좋은 간식에 대해 알려드릴께요 . 집중.. 2012. 11. 28.
과일다이어트 겨울철과일 귤로살빼는방법 과일다이어트 겨울철과일 귤로살빼는방법 안녕하세요 온몸이 꽁꽁얼고 움츠러들게되는 겨울철 많은분들이 가장 많이 찾으시고 많이 드시는 과일 바로 귤이죠 ? 오늘은 과일다이어트 겨울철과일 귤로살빼는 방법을 알려드릴려고 하는데요~ 칼로 껍질을 벗기지 않아도 되기 때문에 먹기에도 편하고 크기도 작고 새콤달콤한 맛으로 많은사람들의 사랑을 받는 겨울쳘 제철과일 귤 ^^~ 그럼 지금부터 과일다이어트 겨울철과일 귤로살빼는방법 포스팅 시작해 볼께요! 귤다이어트라고 하면 원푸드 다이어트 방식으로 귤을 하루 3끼 다양한 방법으로 섭취를 하는 방법이 있지만 원푸드 다이어트는 과하게 할 경우 건강을 해칠 수 있기 때문에 조금 자제 하시는게 좋겠죠 ?? 겨울철과일 귤의 칼로리는 100g당 39kcal인데요 중간크기의 귤을 하나 먹었.. 2012. 11. 26.

티스토리툴바